|
  |
Mitä minun on tehtävä jotta tulisin onnelliseksi. Buddhalaisen näkemyksen
mukaan kärsimys johtuu itsekkyydestä. Itsekkyydestä vapautumiseen taas
tarvitaan mielen kesyttämistä, ja tähän perustuu buddhalainen terapia.
Kirjan ensimmäisessä osassa Akong Rinpoche esittelee buddhalaisen
näkemyksen ja kertoo, miten sen periaatteita voi soveltaa arkielämään.
Ohjeita ei ole suunnattu erityisesti itämaisista uskonnoista
kiinnostuneille, vaan jokaiselle, joka tahtoo ymmärtää miten kärsimys ja
onnellisuus syntyvät.
Toisessa osassa on mietiskelyharjoituksia, joiden tarkoitus on antaa
perusta itsetuntemukselle, henkiselle kasvulle ja tasapainoisuudelle.
Harjoitukset on laadittu yhteistyössä länsimaisten psykoterapeuttien
kanssa. Tämä käytännöllinen harjoitusohjelma on testattu terapiaryhmissä
Skotlannin Samye Lingissä, joka on vanhin tiibetinbuddhalainen keskus
lännessä.
Akong Tulku Rinpoche on täysinoppinut tiibetinbuddhalaisen Karma Kagyu
-koulukunnan meditaatiomestari, tiibetiläisen lääketieteen tohtori ja
toinen Samye Lingin perustajista.
Teoksen on suomentanut suomalainen buddhalaisnunna Karma Sherab Zangmo,
joka ohjaa retriittejä ja opettaa meditaatiota Suomessa.
Basam Books 952-9842-59-7
236 s. sid. 23 € 03/02
Loppuunmyyty, saatavana
kirjastoista ja antikvariaateista, mm.
Aatma-antikvariaatti
Alkuperäisteos:
Taming the Tiger
kotisivulle |