Sallan Pilates peruskurssi

	Pilates – peruskurssi Vasta-alkajille syksyllä 2013
\| Koti \| Biografia \| Pilates \| Flowmotion \| Tunnit \| Linkit \|

Pilates -tekniikan harjoittaminen edistää kehotietoisuutta, koordinaatiokykyä ja lihastasapainoa. Se opettaa kehon syvien lihasten käyttöä ryhdin ja liikkeen tukena ja muistuttaa tehokkaan hengityksen merkityksestä liikkeessä. → Lue lisää Pilates -opetuksestani tästä!

Kolmen kerran peruskurssi (3x75min) toimii sisäänajona Pilates –tekniikan maailmaan.

Tutustutaan Pilates -tekniikan perusasioihin ja toimintatapoihin, jonka jälkeen on mahdollista jatkaa treenausta harjoitustunneilla.

Tanssipajalla Pikku Huopalahdessa Korppaanmäentie 21 BL 6

Su 08.09. klo 16:00 - 17:15
Su 15.09. klo 16:00 - 17:15
Su 22.09. klo 16:00 - 17:15

Tanssipaja Pikku Huopalahdessa on erittäin hyvien kulkuyhteyksien päässä (raitiovaunu 10 tuo lähes ovelle, omalle autolle hyvin ilmaista parkkitilaa kadun varressa, Hsl:n bussit 57, 52 ja 45 sekä useat Vihdintietä kulkevat seutulinjat menevät läheltä. Munkkivuoren ostoskeskus 10 min. kävelymatkan päässä).

[Tästä Tanssipajan kartta uuteen ikkunaan]

Kurssin hinta 80€

Nähdään tunnilla! T. Salla

→ Klikkaa itsesi kurssille tästä

→ Kysy lisää Sallalta tästä

Sallaxis - Laadukasta Pilates -opetusta yli kymmenen vuoden kokemuksella