TeiskU SkiTeam


SkiTeam Kaupissa

HIIHTO-/JUOKSUKOULU
Hiihtokoulu kokoontuu pääsääntöisesti torstaisin, eri paikoissa tilanteen mukaan.
Alaikäraja hiihtokouluun on 6v ja yläikärajaa ei ole, eli vanhemmatkin ovat tervetulleita.
Perinteisen sekä vapaan tyylin lisäksi tehdään monipuolisia oheisharjoituksia.

Kesällä SkiTeam toimintaan saavat osallistua kaikki juoksemisesta kiinnostuneet,
vaikkei koskaan hiihtäisikään.

Hiihdättäjinä ja juoksuttajina toimivat:
Riku Pitkänen, 050-5178715 riku@pkpoy.com ja
Pekka Mäntyvaara, 050-5970648 pekka.mantyvaara@gmail.com



Talvi 2014-15

Maastojuoksujoukkue Kangasalla Maastojuoksuissa Kangasalla.
la 28.03.   Kauppi Pyrinnön parisprintit
21-22.3. Pogosta P+V, aikuiset, 50km + 50km
maaliskuu Kämmenniemi Teiskon mestaruuskisat, yksilömatkat ja viesti
su 08.03.   Kauppi Pyrinnön hiihdot, perinteinen
su 01.03.   Pirkan Hiihto, isot pojat, 90km, perinteinen

to 26.02.   Kämmenniemi perinteinen, PK-hiihtely, yksipotkuinen tasatyöntö
su 22.02.   Kämmenniemi perinteinen, PK-hiihtely, vuorotahti/loiva ylämäki
la 21.02.   Pirkkala Nuorisohiihdot HH, vapaa, 3/2km
to 19.02.   Kämmenniemi vapaa, PK-hiihtely, alamäkilasku
su 15.02.   Valkeakoski PM-kisat, viestit P/V, M10 kaksi joukkuetta (Kauhahiihto 60km)
la 14.02.   Valkeakoski PM-kisat, yksilömatkat V
to 12.02.   Kämmenniemi valmistautuminen PM-kisaan
su 08.02.   Lepo
la 07.02.   Hakkari Lempäälä-Hiihto, perinteinen, 35/20/10km
to 05.02.   Kämmenniemi perinteinen, tekniikka / vuorohiihto
su 01.02.   Kangasala Kisan Kansalliset, vapaa, 5/3/2km

la 31.01.   Jyväskylä Neljän Vuoren Hiihto, Riku+Pekka 50km, perinteinen
to 29.01.   Kmi / Kauppi vapaan tekniikkaa / jalkatyö (liuku)
ti 27.01.   Hakkari Lempäälän III oma säästöpankki-hiihto, perinteinen 3/2km
su 25.01.   Lepo
la 24.01.   Valkeakoski-hiihdot, vapaa, 5/3/2km // Teiskola tekniikka/tasatyöntö/viesti
to 22.01.   Kmi/Kauppi Kisaan valmistautuminen, Mågren-tekniikka
su 18.01.   Lepo
16.-17.01. Hakkari 24h hiihto, 18.00-18.00, kaikki osallistuu, P/V
to 15.01.   Lepo
ti 13.01.   Hakkari Lempäälän II oma säästöpankki-hiihto, perinteinen 3/2km
su 11.01.   Kauppi Palauttelu + tekniikka, vapaa + valmistautuminen tiistaille
la 10.01.   Kauppi Tampereen Talvikisat, perinteinen, 5/3/2km
to 08.01.   Kauppi Tekniikka + kisaan valmistautuminen, perinteinen

to 18.12.   paikka avoin Syksy pakettiin, junnut päättää ohjelmasta
su 14.12.   omatoiminen PK 2-3h, mieluusti suksilla
to 11.12.   Kämmenniemi Intervallijuoksu (VK) + sauvaloikat
su 07.12. 11:00 Hakkari PK-hiihtoa perinteinen, tekniikan tarkkailua
to 04.12.   Murikka Sauvarinne, tasapaino

Syksy 2014

su 30.11. 11.00 Hakkari PK-hiihtoa vapaa, tekniikan tarkkailua
to 27.11.   Murikka Sauvaloikat, tekniikka
su 23.11.   Omatoiminen PK-lenkki, sauvakävely + kvkp
ke 19.11.   Jämi Hiihtopäivä putkessa
su 16.11.   Teiskola Sauvavaellus + kvkp + hiihtovälineiden tarkistus
to 13.11.   Murikka Loikat + koordinaatio + hiihtovälineiden tarkistus
su 09.11.  Omatoiminen PK-lenkki, sauvakävely + kvkp ( HS-ikäiset rullilla )
to 06.11.   Murikka Sauvarinne, VK
su 02.11. 11:00 Kämmenniemi Sauvahölkkä + kvkp ( HS-ikäiset rullilla )

to 30.10.   Murikka Loikat MV + koordinaatio
su 26.10.   OmatoiminenPK-lenkki, sauvakävely + kvkp ( HS-ikäiset rullilla )
to 23.10.   Murikka Intervallijuoksu
su 19.10. 11:00 Teiskola Sauvakävely, vauhtileikittely+kvkp
to 16.10.   Mastonmäki Vauhtikestävyys, sauvarinne
su 12.10.   OmatoiminenPK-lenkki, sauvakävely + kvkp ( HS-ikäiset rullilla )
to 09.10.   Murikka Nopeusvoima, sauvarinne
la 04.10. 09:00 Pukala Sauvavaellus (lähtö Teiskon Kirkolta, paluu n. klo 15)
to 02.10.   Murikka Juoksutesti + loikat (HS-ikäiset ylämäkiluistelu rullilla)

su28.09. 11:00 Kaanaa Rullailu + sauvakävely
to25.09.  Mastonmäki Sauvarinne
su21.09. 11:00 Pukala Vaellus
to18.09.  KämmenniemiMaastojuoksukilpailu
su14.09. 13:00 Teiskola Juoksukävely pk
to11.09.  Terälahti Juoksu, vauhtikestävyys / korkeushyppy
ma08.09.  Ratina HippokisatTulokset
to04.09.  Orivesi SisulisäkisatTulokset
ma01.09.  Ratina HippokisatTulokset

Kesä 2014

Maastojuoksujoukkue Kangasalla Maastojuoksuissa Kangasalla.
to28.08.  TerälahtiPituushyppy ja keihään heitto
ma25.08.  RatinaHippokisatTulokset
to21.08.  TerälahtiPika-aidat ja kuulan työntö
to14.08.  HakkariLempäälän mestaruuskisat 1000m. Tulokset
to07.08.  Teiskola300/100m vedot

to17.07. TeiskolaViuhkasuunnistus
su13.07. SeitseminenMaastovaellus 2-3h
la12.07. Teisko TriathlonKaikki Ski-Teamiläiset kannustamaan
to10.07. Kyötikkälän kenttä200m/400m
su06.07. Velaatan uimarantaBeach volley, Säävaraus:
Sateen sattuessa maastojuoksu Murikassa
to03.07. 10:00Kaanaa KartingRullailua luistimet/sukset, kypärä pakollinen.

12.6.-1.7. Kesäloma
ke11.06. 17:30 Ratinan kenttäJuoksukoulu
ke04.06. 17:30 Ratinan kenttäJuoksukoulu
ma02.06. 18:00 Ratinan kenttäHippokisat

ke28.05. 17:30 Pyynikin kenttäJuoksukoulu
la24.05.  KangasalaPM maastojuoksukisat. Tulokset
ke21.05. 17:30 Pyynikin kenttäJuoksukoulu
ke14.05. 17:30 Pyynikin kenttäJuoksukoulu
ma12.05. KauppiPyrinnön maastocup osakilpailu, 1km
to08.05. KämmenniemiMaastojuoksukilpailu 850m ja 2,3km
to01.05. -LEPO

su27.04. RatinaPyynikkijuoksu 10km tai 21km
to24.04. TeiskolaMaastojuoksurata
to17.04. TeiskolaMaastojuoksurata + futista
to10.04. Kaanaa, IlvesperäntiePk-lenkki + vauhtivetoja.
to03.04. MurikkaPk-lenkki + tekniikan tarkkailua

su27.03. MurikkaMaastojuoksutesti
to23.03.11:00Murikka / MaisaPikavaellus (jos Pekka ja Riku eivät ole Ilomantsissa)
to20.03. MurikkaPikajuoksu
su16.03.11:00Vähä-koveroJuoksukävely
to13.03. MurikkaKoordinaatioaidat + juoksulenkki

Talvi 2013-14

Konsta hiihtää
Jone hiihtää
ke 12.03. KauppiKoulujen väliset hiihdot, pojat P/V
Tulokset löytyvät Pyrinnön sivuilta
ti 11.03. KauppiKoulujen väliset hiihdot, tytöt P/V
Tulokset löytyvät Pyrinnön sivuilta
su 09.03.11:00Teiskola Sauvavaellus
to 06.03. Mäntyvaaran rantaTekniikkaharjoitus luistimilla

23.2-2.3.  Hiihtoloma, kaikki hiihtää ;)
la 22.02. ValkeakoskiPM hiihdot. Kisan tulokset
to 20.02. Murikka/KämmenniemiPK hiihtoa + lyhyitä vetoja
su 16.02.  Omatoimiset PK hiihdot, V/P, 2h
Savonia Hiihto, Pekka ja Tarto Ski Maraton, Riku
la 15.02. KangasalaKisan hiihdot, P
to 13.02. Murikka/Kirkkojärvi/
Kämmenniemi
Hiihto V, Wassberg
su 09.02.11:00 KauppiHiihto P, PK 2h
Hyvinkää hiihto: Vilho, Konsta, Pekka
la 08.02. Kauppi;TaHS sprintti Kisan tulokset
to 06.02. KirkkojärviHiihto V, Mogren
su 02.02.11:00 KauppiHiihto P, tekniikan parantelua, rytmitys, 2h

to 30.01. KirkkojärviHiihto V, tasapaino, potku / liuku
su 26.01.11.00 KauppiHiihto P, PK, totuttelua, 2h
to 23.01. Murikka/KämmenniemiHiihto V, Tekniikka ( Sauvarinne, nopeusvoima )
su 19.01. KauppiHiihto P, Peruskestävyys/Tekniikan tarkkailu
to 16.01. MurikkaNopeus/Ketteryys
su 12.01. Vähä-koveron tie 40Sauvakävely+hölkkä, PK
to 09.01. MurikkaMaksimivoima/Nopeusvoima, Loikat

to 12.12. KauppiVapaa tekniikka
su 08.12.15:00Lempäälä, HakkariHiihtely ja tekniikan tarkkailu, Perinteinen.
Latumaksu aik. 8 eur. lapset 5 eur.
to 05.12. KämmenniemiVauhtikestävyys

Syksy 2013

to 28.11. MurikkaJalkavoima
to 21.11. MurikkaTestikirmaus + koordinaatio
to 14.11. MurikkaNopeusketteryysvoima
to 07.11. MurikkaNopeusvoima

to 31.10. MurikkaSauvarinne vauhtikestävyys
la 26.10.10:00-JämijärviHiihtoharjoitus:Fiilistelyä talveen V/P
to 24.10. 18:00KauppiYhteisharjoitus Pyrinnön kanssa:
Loikat ja hypyt
to 17.10.  KämmenniemiVauhtikestävyys
to 10.10. MurikkaPeruskestävyys
to 03.10  MurikkaSauvarinne

to 26.09. KämmenniemiLoikat ja hypyt
to 19.09. KämmenniemiKaikennäköistä sauvojen kanssa ja ilman.
to 12.09. KämmenniemiSauvakävely ja totuttelu talven käsityökaluihin.