ASAHI ja rentoutuminen

Tervetuloa tutustumaan Asahi:n lempään liikkeeseen!

asahi-kuva

Kämmenniemen koululla Asahi-terveysliikunnan kokeilukerrat
sunnuntaisin klo 16:00-17:30
4.2. 11.2. ja 18.2.
sekä
11.3.
18.3.
25.3.
8.4.

Varsinaisen kevyesti liikunnallisen Asahi-tunnin päätteeksi on 30 minuutin rentoutuminen mindfulness-menetelmää hyödyntäen.

ASAHI-tietoutta pähkinänkuoressa löytyy tästä linkistä.

Ohjaajana toimii Hanna-Kaisa Heilimo.
Ilmoittautumiset hänelle 045 7871 9898 tai atofiosoy@gmail.com

Osallistumismaksu 5 euroa/kerta käteisellä.
Mukaasi tarvitset itsellesi mukavalta tuntuvat vaatteet ja juomapullon.

TERVETULOA KOKEILEMAAN!